ZUMBA Fitness ist ein Tanzworkout, basierend auf überwiegend lateinamerikanischer, aber auch internationaler Musik und Tanzbewegungen. Eine Stunde wird als ZUMBA Fitness Party bezeichnet und kombiniert schnelle Bewegungen (Herzkreislauftraining) und langsame Bewegungen (Toning). Die Choreographien sind einfach und leicht zu folgen. Jeder Teil eines Liedes bekommt seine eigene Schrittfolge (z.B. Verse, Chorus, instrumental Teile).


ZUMBA Fitness ist geeignet für jedes Alter und kann für jeden Anspruch modifiziert werden.

Erfunden wurde ZUMBA in Kolumbien Ende der 90er und kam mit seinem Erfinder Beto 2000 in die USA. Heute ist ZUMBA Fitness eine der größten Marken in der Fitness-Industrie mit Tausenden von Trainern in über 30 Ländern und mehreren Millionen Teilnehmern.

Die Trainingszeiten für ZUMBA sind:

Keine Voranmeldung notwendig.

Von A wie Ausdauer über D wie Dehnen (aber richtig!) bis Z wie ZUMBA werden wir alles ausprobieren was mit dem Wort Fitness in Verbindung zu bringen ist.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und feste Hallenturnschuhe (keine Stoffturnschuhe wie Converse ect.) und ein Getränk (am besten kaltes Wasser).

Mittwoch 20.00 Uhr -   21.00 Uhr Turnhalle Sulzberg Bereich C
Freitag  8.30 Uhr -    9.30 Uhr Turnhalle Sulzberg Bereich A

Abteilungsbeitrag:

Kinder/Jugendliche frei   
Erwachsene Jahresbeitrag 45,-- €

KEINE FERIENPAUSE!

Simone Lengl
Tel. 08376/9768932
E-Mail: simone.lengl@tsv-sulzberg.de